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Causas da Caspa:

• Couro Cabeludo Oleoso: geralmente, a maioria das pessoas pensam que um couro cabeludo seco é que provoca a caspa, mas é o contrário. A oleosidade da pele da cabeça é fator determinante para o aparecimento da caspa;
• Microorganismos: talvez você estranhe ao ler isso, mas é verdade: você possui inúmeros microorganismos em seu couro cabeludo. As secreções produzidas naturalmente pela nossa pele tendem a manter a população desses “hospedeiros” controlada, mas alguns distúrbios podem comprometer esse controle e favorecer o aparecimento da caspa;
• Estresse: fator emocional pode contribuir e muito para uma desordem na produção de secreções. Isso afeta diretamente o controle de microorganismos que falamos anteriormente;
• Tempo Frio: o tempo frio pode, em alguns casos, favorecer o aumento da caspa;
• Álcool e Gordura em Excesso: alguns estudos dizem que o álcool e o consumo de gordura podem contribuir diretamente para o aumento da caspa;
• Excesso de Tratamentos Químicos para o Cabelo: tintura, alisamento ou permanentes são alguns dos tratamentos que, em excesso, podem contribuir para o aparecimento e/ou o aumento da caspa;
• Distúrbios Hormonais: a produção de secreções pode ser influenciada por alguns distúrbios de hormônio.

Descubra o que é hipertensão do avental branco, o quanto de sal o homem deve ingerir diariamente (e o quanto o brasileiro está acostumado a usar) e porque a pressão arterial dos índios ianomâmis brasileiros não se eleva quando eles chegam à velhice.

Dia Nacional de Prevenção

Vinte e seis de abril é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A data visa educar e alertar a população sobre os perigos da doença e suas formas de prevenção. Entre as entidades envolvidas na campanha estão: Ministério da Saúde, Sociedades Brasileiras de Cardiologia e de Hipertensão e o Departamento de Hipertensão da Sociedade Brasileira de Nefrologia.

Quanto o brasileiro consome de sal

Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, o brasileiro consome, em média, de quatro a cinco colheres de café cheias de sal por dia (10g), sendo que o organismo precisa de bem pouco sal, muito menos do que uma colher de café diária (2,5g). Os médicos calculam que, em uma casa com quatro moradores, um quilo de sal deva durar um mês e meio. Caso dure menos, é indicativo de que a família está comendo muito sal. Ianomâmis livres da pressão alta Estudos revelam que a pressão arterial dos índios ianomâmis brasileiros não se eleva com o avançar da idade, ao contrário do que acontece com o restante da população do País. A razão pode estar no comportamento dos índios, que praticam atividade física com regularidade, estão menos expostos ao estresse, não utilizam produtos industrializados, ingerem menos sal e mantêm seu peso, geralmente, adequado à sua altura e idade.

Hipertensão do avental branco

A hipertensão do avental branco é aquela que ocorre somente quando o paciente está no consultório médico. É bastante comum quando a pessoa é submetida a exame clínico para admissão ao trabalho, por causa do nervoso ou ansiedade. Devido a essa incidência, é que foi criado o MAPA, para monitorar a pressão do paciente ao longo de um dia, inclusive enquanto ele dorme. É a melhor forma de acertar o diagnóstico.

A depressão gera preocupação e também curiosidade, já que atinge milhares de pessoas em todo o mundo. Conheça fatos curiosos sobre a doença:

Animais de estimação e depressão Os animais de estimação podem ajudar no combate à depressão. Estudo realizado nos Estados Unidos com 31 proprietários de cães e gatos, que sofriam de alguma enfermidade clínica e depressão, revelou que:

Como atua a Yoga no corpo e na mente

Queratose pilar(braços e coxas com bolinhas)

Faça um suco combinado de cenoura e beterraba com laranja. Por ser bastante energético, rico em Ferro e outras vitaminas é um remédio caseiro para fadiga que apresenta resultados rapidamente.

Para preparar o suco separe uma cenoura média, 70g de beterraba e 1 laranja. Faça o suco na centrífuga e tome todos os dias ao levantar. Em 15 dias os resultaos são muito evidentes.

A fadiga se resume em enfraquecimento orgânico acompanhado de prostração e desânimo, mas pode estar associados à outros sintomas como dificuldade digestiva, falta de apetite, tontura e até fraqueza muscular.

A anemia, o diabetes e a dengue são algumas situações patológicas que podem estar na causa da debilidade generalizada.

Saiba como vencer a depressão com as orientações abaixo:

• Procure fazer algo que sempre te deu prazer;
• Faça uma lista de prioridades em sua vida;
• Olhe-se no espelho e diga que você é especial e importante;
• Levante-se e caminhe, mas não olhe para o chão;
• Coma alimentos ricos em triptofano e suplementos de ômega 3;
• Beije pessoas que são importantes para você;
• Pratique atividade física e faça amor;
• Pense em coisas positivas e delete de sua mente coisas ruins;
• Veja fotos suas em momentos felizes;
• Cante músicas alegres e que tragam esperança;
• Evite ficar sozinho, faça passeios;
• Não durma mais de 8 horas por noite;
• Faça psicoterapia;
• Tenha consciência de que ficar triste não vai resolver seus problemas.

 Ingredientes:

- 1 pacote de pão de forma sem casca (com 20 fatias)
- 200 g (1 xícara de chá) de leite condensado cozido por 40
min na pressão ou doce de leite pronto ou 200 g (1 xícara de
chá) de goiabada derretida e 100 g de queijo meia cura
ralado grosso para polvilhar
- De 750 ml a 1 litro de leite
- 1 colher (sopa) de açúcar para misturar no leite
- 6 ovos inteiros batidos
- Óleo para fritar
- 3 xícaras (chá) açúcar misturado com 2 colheres (sopa) de
canela para passar as rabanadas

Modo de preparo:

Espalhe 1 colher (sobremesa) de doce de leite ou goiabada
amolecida e o queijo sobre uma fatia de pão. Cubra com a outra
fatia e aperte delicadamente as bordas para colar.

Passe no leite com o açúcar. Depois nos ovos batidos. Leve para
fritar em óleo quente. Coloque sobre papel-toalha, depois passe
pelo açúcar com canela. Se preferir, você pode comer sem passar
no açúcar com a canela.